الرئيسية » وصفات وأكلات » طرقة متنوعة لتحضير البيض المسلوق

طرقة متنوعة لتحضير البيض المسلوق

طرقة متنوعة لتحضير البيض المسلوق
اعلان

البيض

يعتبر البيض من أهم الأطعمة في وجبة الإفطار لأنه غني بالبروتين والكالسيوم، اللذين يزودان الجسم بالطاقة التي يحتاجها للقيام بوظائفه المختلفة، يستخدم البيض أيضًا في صنع العديد من الحلويات والمخبوزات المختلفة، كما يمكن تقديم البيض بأشكال عديدة على الإفطار سواء مقلي أو مسلوق، من الأفضل تقديم البيض المسلوق للأطفال لما له من آثار في تقوية العظام والأظافر، وتغذية الدم، وتحسين البصر وغيرها، وسنذكر لكم الوقت المناسب لسلق البيض، والطريقة الأفضل لسلق البيض، وطرق تقديمه في أطباق مختلفة الطريقة. 

المدة اللازمة لسلق البيض

  1. وقت سلق البيض، وقت سلق البيض سيؤثر على شكل وطعم البيض، كما أن الذوق يختلف أيضاً، فبعض الأشخاص يحبون تناول البيض المسلوق الذي لا يزال سائلاً، بينما يحب البعض الآخر تناول البيض الناضج بالكامل، وسوف نقوم بذكر تأثير طول مدة الطهي على شكل البيض المسلوق: 
  2. البيض المسلوق لمدة ثلاث دقائق يكون سائلاً بعض الشيء وغير متماسك. 
  3. قم بغلي البيض لمدة أربع إلى خمس دقائق، حتى يصبح طرياً قليلاً. 
  4. بعد عشر دقائق من الطهي، يصبح البيض متماسكًا ومختلطًا جيدًا.
  5.  سيصبح البيض قاسيًا إذا تم طهيه لأكثر من عشر دقائق

طريقة سلق البيض

المكونات
  • أربع بيضات كبيرة الحجم. 
  • مقدار من الماء البارد. 
  • نصف ملعقة صغيرة من الملح.
طريقة التحضير

  1.  ضعي البيض في وعاء عميق واسكبي فيه الماء البارد، ويجب أن يكون مستوى الماء أعلى من مستوى البيض بإصبع واحد. 
  2. ضعي القدر على نار عالية واتركيه حتى يغلي الماء. 
  3. اتركي البيض يطهى لمدة سبع إلى عشر دقائق حسب الحاجة. 
  4. أخرج البيض من الماء الساخن واتركه ليبرد قليلاً حتى يسهل تقشيره. 
  5. نقشر البيض ونقدمه مع الملح والفلفل الأسود والخبز. 

سلطة الجرجير والبيض المسلوق

المكونات 
  • خمس بيضات مسلوقة لمدّة عشر دقائق. 
  • حزمة جرجير. 
  • ربع كوب نعنع أخضر مفروم. 
  • ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. 
  • ثلث ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون. 
  • ملعقة كبيرة من المايونيز(اختياري). 
  • زيتون أسود منزوع النوى. 
  • نصف ملعقة ملح. 
  • ربع ملعقة صغيرة كمون. 
  • ملعقة صغيرة سماق (اختياري).
طريقة التحضير
  1.  يُقشر البيض المسلوق، ويُقطع إلى مكعبات متوسطة الحجم، ثم يوضع في طبق عميق. 
  2. يقطع الجرجير والزيتون ويضافان إلى طبق البيض. 
  3. أضيفي النعناع المفروم والملح والفلفل الأسود والكمون والسماق والمايونيز وزيت الزيتون إلى البيض وحركيه بلطف حتى لا ينكسر.
  4.  تُرتب السلطة في طبق، وتُزين بأوراق النعناع الأخضر، وتُقدم كطبق جانبي أو محمصة كطبق إفطار. 

ملاحظة: يمكن استبدال الجرجير بالبقدونس أو الخس حسب الرغبة.

 سلطة البيض بالمايونيز

المكونات 
  • ست بيضات مسلوقات. 
  • كوب من البصل الاحمر مفروم فرما ناعما. 
  • نصف كوب من أوراق الكرفس المقطعة. 
  • ثلاثة أرباع الكوب من المايونيز. 
  • ليمونة كبيرة مبشورة مع عصيرها. 
  • ربع ملعقة صغيرة صلصلة حارة. 
  • كوبان من أوراق الكزبرة أو أوراق البقدونس . 
  • رشة فلفل أسود، ورشة ملح .
طريقة التحضير

  1.  نسلق البيض ونقشره ونقطعه إلى شرائح، ونضيف البصل الأحمر المفروم والكرفس. 
  2. أضيفي الملح والفلفل والصلصة الحارة واخلطيهم جيدًا
  3. استخدمي المايونيز وعصير الليمون وقشر الليمون وأضيفي القليل من أوراق الكزبرة واخلطيهم جيدًا لتكوين صلصة السلطة. 
  4. نسكب الصلصة فوق البيض ونضعه في طبق ونرش الكزبرة الخضراء ونقدمه.

اعلان
التصنيف :

آخر المشاركات

إرسال تعليق