تعريف اللياقة القلبية التنفسية

تعريف اللياقة القلبية التنفسية، ما هو تعريف اللياقة القلبية التنفسية؟ اللياقة القلبية التنفسية هي مصطلح شائع الاستخدام من قبل مختلف ممارسي التمارين الرياضية، لأن القلب والرئتين لها وظيفة مشتركة في تنظيم التنفس وتحقيق الجسم السليم، خاصة عند ممارسة الرياضة أو القيام بأي مجهود وأي تأثير على القلب العضلات والنشاط البدني في مسار التنفس.

تعريف اللياقة القلبية التنفسية

يبحث الكثير من الناس عن تعريف هذا المصطلح العلمي لأن القلب مسؤول عن ضخ الدم إلى أجزاء وأعضاء مختلفة من الجسم، فكما نعلم جميعاً يسمح الجهاز التنفسي للجسم بالتنفس بشكل طبيعي وطرد الغازات السامة مثل ثاني أكسيد الكربون، ويتم ذلك من خلال بعض العمليات الهامة مثل الشهيق والزفير، فعند قيام الجسم بأي عمل بدني ستتأثر عضلة القلب، فتتأثر بذلك جميع أعضاء وأنظمة الجسم، بما في ذلك الجهاز التنفسي الممثل عن طريق عمل الرئتين، لذلك يتم التعبير عن الإجابة على هذا السؤال في التعريف التالي

إجابة :-

يُعرّف هذا المصطلح بأنه النشاط البدني الهوائي، ودوره هو استنشاق الهواء الصحي من الغلاف الجوي والدخول بشكل صحيح إلى الرئتين، أي الأكسجين وطرد ثاني أكسيد الكربون.

العلاقة بين القلب والرئة

هل هناك علاقة بين عمل القلب والرئتين، فنعم، فكلها أعضاء مهمة في جسم الإنسان، مسؤولة عن أداء مجموعة من الوظائف التي تساعد الجسم في الحفاظ على الحيوية والصحة، ويقوم القلب بضخ الدم الفاسد غير المرغوب فيه إلى الرئتين، ابتداءً من العمل، تعيد الرئتان تزويد الدم بالأكسجين وتنقيته، ثم ضخه مرة أخرى إلى الجسم، لذلك فإن العلاقة بين القلب والرئتين علاقة تكميلية في حالة تلف أحدهما سيكون له تأثير كبير على العضو الآخر.

باختصار فهو يحدد لياقة القلب والرئتين، ويحدد وظيفة القلب والرئتين في الحفاظ على صحة الإنسان، من الضروري القيام بتمارين تساعد في علاج مشاكل الرئة والقلب لضمان صحة جيدة، وكذلك أسباب بعض أمراض الجهاز التنفسي والجهاز التنفسي المزمنة مرض قلبي.