أضرار القهوة : تعرف على أهم مخاطر القهوة

أضرار القهوة : تعرف على أهم مخاطر القهوة، الحديث عن مخاطر القهوة وآثارها السلبية قد يكون مفاجأة لكثير من عشاق المشروب، وكثير منهم يهتم بالقهوة بشكل يومي، يعتبر شرب القهوة من أهم العادات اليومية التي يلتزم بها الكثير من الناس كل يوم، وبعض الناس لا يستطيعون بدء يومهم بدون فنجان قهوة، لكن الدراسات أثبتت أن هذه العادة اليومية لها مخاطر.

أضرار القهوة وسلبياتها

في حين أن القهوة مشروب آمن وغير سام وله مذاق فريد يحبه الكثير من الناس، إلا أن الإفراط في تناول القهوة يمكن أن يسبب العديد من المخاطر والآثار السلبية، أبرزها:

• إنه يخلق حالة من العادة ويسبب أعراض التوتر والعصبية التي تشبه تلك التي تسببها المخدرات المسببة للإدمان، خاصة إذا تم تناول القهوة بانتظام.
• يمكن أن تسبب القهوة تهيج القولون وتشنجات المعدة، مما قد يؤدي إلى زيادة أعراض القولون العصبي.
• يمكن أن يسبب تهيج المعدة وقرحها لاحتوائه على مادة الكافيين وبعض المكونات التي يمكن أن تهيج بطانة المعدة.
• إذا تم تناوله بكميات زائدة أثناء الحمل، يمكن أن يزيد من خطر حدوث تشوهات جنينية، والإجهاض والولادة المبكرة، ويسبب انخفاض وزن الأطفال عند الولادة.
• مشاكل كثيرة للطفل، ومن أبرز هذه الاضطرابات اضطرابات النوم، والبكاء المتكرر، والتهيج والعصبية، حيث تتسرب القهوة إلى الطفل من خلال حليب الثدي.
• يمكن أن يؤدي إلى الحموضة والارتجاع المعدي المريئي، وهو أحد أهم الآثار الجانبية لشرب الكثير من القهوة.
• يمكن أن يؤثر سلباً على الجهاز العصبي للأطفال، مما يجعلهم يعانون من فقر الدم واضطرابات النوم وعسر الهضم.
• يمكن أن تسبب القهوة التوتر والعصبية.
• يمكن أن يسبب تلفاً للقلب لأنه يتسبب في ارتفاع ضغط الدم وسرعة ضربات القلب.