الحرارة الداخلية
كما نعلم جميعاً تتراوح درجة حرارة الجسم بين 36 و 37 درجة مئوية، وفي حالة ارتفاع درجة حرارة الجسم تسمى هذه الحمى، وهي ارتفاع مؤقت في درجة حرارة الجسم، مما يشير إلى وجود خلل أو مرض في الجسم، قد تظهر الحمى أحياناً كعرض واحد قد يكون السبب مصحوباً بأعراض أخرى، يمكنك التخلص من ارتفاع درجة حرارة الجسم من خلال بعض الطرق المطبقة في المنزل وتوجيه الأسرة، وتناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية، إذا لم تعود درجة حرارة الجسم إلى طبيعتها، يجب عليك الاتصال بالطبيب لمعرفة سبب ارتفاع درجة حرارة الجسم ويعالجها على الفور.
من طرائق التخلص من الحرارة الداخلية
هناك بعض الطرق للتخلص من ارتفاع درجة الحرارة أو الحمى، وأهمها ما يلي :-
- خذ حماماً بالماء الدافئ، حيث يساعد ذلك الجسم على التهدئة وطرد الحرارة من الجسم.
- اشرب الكثير من الماء والسوائل، إذا كان عصيراً، لأن ذلك يمكن أن يخفض درجة حرارة الجسم ويمنع الجفاف.
- تناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الأسيتامينوفين والإيبوبروفين لأنها تساعد على خفض درجة حرارة الجسم وتخفيف الأعراض المصاحبة للحمى.
أسباب ارتفاع درجة حرارة الجسم
هناك بعض الأسباب والعوامل التي يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم، وأهمها ما يلي :-
- الإصابة بفيروس يتسبب في ارتفاع درجة حرارة الجسم.
- مصاب بنوع من البكتيريا.
- التهاب المفصل الروماتويدي.
- تعاني من ورم خبيث.
- الحصول على أحد هذه اللقاحات، لأن معظم اللقاحات تسبب استجابة مناعية في الجسم، ومن أهم الأعراض ارتفاع درجة حرارة الجسم.
- تناول أحد هذه الأدوية مثل أدوية ارتفاع ضغط الدم، وبعض المضادات الحيوية.
- ضربة الشمس أو الصدمة الحرارية أو الإنهاك الحراري.
أعراض الحرارة الداخلية
في بعض الأحيان قد تظهر الحمى كعرض واحد، أو قد تكون مرتبطة بأعراض أخرى، اعتماداً على سبب الحمى، فيما يلي أهم الأعراض والعلامات التي قد تصاحب الحمى :-
- صداع الراس.
- التعرق المفرط.
- قشعريرة وترجيح في الجسم.
- آلام العضلات والمفاصل.
- استفراغ و غثيان.
- فقدان الشهية.
- الشعور بالخطوات والضعف العام.
- احتقان الأنف أو الحلق.
- جفاف.
أهم علاجات الحرارة الداخلية
هناك عدة طرق فعالة لعلاج ارتفاع درجة حرارة الجسم، من أهمها ما يلي :-
- النوم الكافي والراحة يقللان من جهد الإنسان.
- يمكن أن تساعد الكمادات الباردة في خفض درجة حرارة الجسم.
- خذ حماماً بالماء الدافئ من وقت لآخر لتبديد حرارة الجسم.
- ارتدِ ملابس خفيفة وقم بتغطية جسمك بأغطية خفيفة.
- تناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الأسيتامينوفين والإيبوبروفين لأنها تساعد على خفض درجة حرارة الجسم وتخفيف الأعراض المصاحبة للحمى.
- اشرب الكثير من الماء والسوائل للتخلص من الجفاف.
- إذا كان سبب الحمى هو الإصابة بنوع معين من البكتيريا، فتناول المضادات الحيوية حسب توجيهات الطبيب.
لقد أجبنا على سؤال حول كيفية التخلص من الحرارة الداخلية؟ كما تعرفنا على أهم الأسباب والعوامل التي تؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم، وأهم الأعراض المصاحبة للأعراض الأخرى، وبعض طرق علاج ارتفاع درجات الحرارة الجسم والعديد من التفاصيل الأخرى.
تعليقات: 0
إرسال تعليق