كيف يكون الم الثدي في بداية الحمل؟ ونصائح لتقليل الانزعاج من ألم الثدي، كثير من النساء الحوامل أو الأشخاص الذين على وشك الحمل سوف يسألون هذا السؤال، لأن أعراض الحمل تشمل آلام الثدي وأعراض أخرى، بعد ذلك سنناقش إجابة هذا السؤال، لأننا سوف نفهم فترة الحمل والفرق بين آلام الثدي وألم الثدي الذي يحدث أثناء الدورة الشهرية، كما سنتعرف على بعض النصائح التي يجب اتباعها لتخفيف آلام الثدي التي تحدث خلال هذه الفترة في بعض التفاصيل.فترة الحمل
يعتبر الحمل من الفترات المهمة في حياة كل امرأة، ويستمر حوالي تسعة أشهر، وتبدأ فترة الحمل عندما يتم تخصيب البويضة وزرعها في جدار الرحم، ثم تبدأ في النمو لتصبح جنيناً، وهناك بعض الأعراض و الاشياء التي تدل على الحمل ومن اهم اعراضها ما يلي :-
- حدوث إفرازات البني الفاتح نزيف الانغراس.
- ألم المعدة.
- آلام الظهر.
- صداع الراس.
- استفراغ و غثيان.
- إمساك.
- ألم الثدي.
- التبول أكثر من المعتاد.
- تغيرات في المزاج.
- الشعور بالتعب والإرهاق.
- الرغبة الشديدة في تناول أطعمة معينة وكراهية بعض الأطعمة الأخرى.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم.
كيف يكون الم الثدي في بداية الحمل
في الأسابيع القليلة الأولى بعد الحمل، قد تعاني المرأة من ألم ووخز في الثدي والحلمة، وقد تلاحظ المرأة أن ثدييها يصبحان أكثر امتلاءً ويصبحان أكثر بروزاً خلال الحمل، قد تلاحظ أيضاً المزيد من الأوردة الظاهرة تحت الجلد، وكذلك سواد الحلمة والجلد حول الحلمة.
متى يبدأ ألم الثدي في الحمل ومتى ينتهي
ألم الثدي من الأعراض الرئيسية التي تدل على الحمل، ويظهر من الأسبوع الأول أو الثاني من الحمل، ويرجع ذلك إلى التغيرات الهرمونية التي تحدث في جسم المرأة والتي تسبب آلاماً كبيرة في الثدي وخزاً، وسيستمر هذا الألم، يبلغ ذروته في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، وفي بعض الأحيان ينتهي الألم في بداية الشهر الرابع حتى السادس، ولكن هناك أيضاً بعض الأمهات اللائي يعانين من هذا الألم من الحمل حتى الولادة من البداية.
الفرق بين ألم الثدي قبل الدورة والحمل
يتشابه الشعور بألم الثدي قبل الحيض وبداية الحمل، ولكن هناك أعراض أخرى لألم الثدي أثناء الحمل مثل انقطاع الدورة الشهرية، والغثيان والقيء، والإمساك، قد يكون ألم الثدي المصاحب للحمل أقل بكثير، وبمجرد بدء الدورة الشهرية سيختفي هذا الألم.
نصائح لتقليل الانزعاج من ألم الثدي خلال الحمل
هناك بعض الأساليب لتقليل الانزعاج الناتج عن آلام الثدي أثناء الحمل، ومن أهمها :-
- ارتدي حمالة صدر أكبر من الحجم الطبيعي، ويجب أن تكون قوية ومتينة بما يكفي لمنع الثدي من الانكسار بمرور الوقت أثناء نموهما.
- استبدلي صدريتك العادية بحمالة صدر رياضية مصممة لتقريب ثدييك من جدار الصدر وتقليل الحركة والاحتكاك.
- ارتدِ حمالة صدر أثناء النوم، فهذا سيقلل من الحركة ويحمي الحلمات الرخوة من التآكل والتورم الناجم عن البيجامات أو الملاءات.
- احرصي على الاستحمام بالماء البارد، لأن ذلك يمكن أن يقلل التورم والاحمرار في الحلمتين.
- ارتدِ ضمادة للثدي أو ضمادة لمنع تسرب أثناء الرضاعة الطبيعية.
أخيراً أجبنا على سؤال ما هو ألم الثدي في الأشهر الثلاثة الأولى؟ كما تعرفنا على الفرق بين آلام الثدي قبل الحيض والحمل، وتعلمنا بعض النصائح لتقليل الانزعاج الناجم عن آلام الثدي أثناء الحمل.
تعليقات: 0
إرسال تعليق